爱游戏体育世界杯中国官网首页 南边报业小记者主题研学活动：探秘“肠胃王国” 播种健康种子

春季儿童消化说念疾病易发，泻肚、便秘、消化不良等问题成为万千家庭的困扰，如何让专科的健康科普变得机动可感、入脑入心，着实让孩子听得懂、记起住、用得上？

30多名小记者在广州中医药大学梅州病院探秘“肠胃王国”。  南边日报记者 何森垚 摄

4月11日，南边报业小记者“健康小课堂”——“探秘肠胃王国看管成长活力”主题研学活动在广州中医药大学梅州病院（梅州市中医病院、梅州市田家炳病院）举行。30多名南边报业小记者通过行家讲课、实操体验、新闻实训等表率，看重旨探索中学习肠胃养护学问、在扩张中擢升新闻采写才能，杀青健康教授与绪论教授的同步擢升。

直击痛点

儿童肠胃问题高发科学养护学问待掌捏

春季气温回升、万物复苏，本是儿童滋长发育的黄金时节，却也成为消化不良、便秘、泻肚等肠胃问题的易发期。

春节假期，不少孩子因暴饮暴食、饮食不律例、零食摄入过量、作息絮叨等，给娇嫩的肠胃带来千里重职守。参加春季后，日夜温差大、病菌繁衍快、饮食结构调节不足时，进一步加重了儿童肠胃疾病的发生概率。

广州中医药大学梅州病院副院长张俭在致辞顶用中医表面点明要害：“儿童脾胃为‘后天之本’，脏腑娇嫩、形气未充，消化功能尚未发育完善，对食品的消化接纳才能较弱，一朝饮食过量、过杂、过冷、过热，或卫生风尚欠安，就容易挫伤脾胃功能，引发一系列消化问题。”他征引临床数据进一步解释，在该院儿科门诊，功能性消化不良、便秘、反复腹痛的患儿占比有所上升，其中相配一部分与喂养不当、饮食结构失衡沟通。“肠胃健康不仅关联到孩子当下的食欲与舒胁制，更平直影响养分接纳、免疫力构建、身高体重发育，以致影响长期的体质与精神气象。”

小记者们慎重听取医务东说念主员对肠胃照拂按压手法的讲授。  南边日报记者 何森垚 摄 

“寰球知说念吗？食品从嘴巴参加肉体，就像坐了一次过山车。”在健康小课堂上，广州中医药大学梅州病院脾胃病科副主任医师钟天保用一张东说念主体消化系统模子拆解了“食品的旅行”。他高出指出几个被家长忽略的儿童生理特质，胃容量小、胃黏膜祥和、胃壁肌肉神经发育不完善，是以不成一次吃太多、不成吃太硬太刺激的食品；小肠接纳才能强但肠蠕动慢，容易便秘；大肠升结肠固定差，饭后剧烈畅通可能诱发肠套叠。

“许多家长觉得孩子‘多吃肉、多喝汤’就能长肉体，实质上儿童胰腺分泌的消化酶量低于成东说念主，对卵白的消化才能弱，过度进补反而导致积食。”钟天保说。他在课堂上建树了“健康流言破碎机”表率，分解了“养胃就要多喝粥”“不吃早饭不枢纽”“零食王人备不成吃”等常见误区。“粥容易消化，但长期喝粥会让胃功能退化，况且养分单一。零食不错吃，但要聘用健康的，比如生果、酸奶、坚果，况且要胁制量。不吃早饭不仅影响上昼的学习元气心灵，还容易得胆结石。”

课堂上，意旨问答表率将悔过推向上升。“食品消化接纳最主要的器官是什么？”“为什么嚼馒头越嚼越甜？”“退守胆结石要如何作念？”小记者们奋勇举手、积极作答，在互动中牢固学问、加深挂牵。家长也慎重凝听、纪录要点。“行家讲得太实用了，措置了昔日许多育儿困惑。”别称随同小记者参加活动的家长示意。

研学扩张

“意旨课堂+千里浸体验”健康学问入脑入心

淌若说健康科普课是果断肉体，那么采写小课堂即是果断天下。

“记者和窥伺不异，要用眼睛不雅察细节、用耳朵倾听故事、用脑子想考真相。”南边日报、南边+医疗卫生范畴资深记者张柳青带来《作念生计的“小窥伺”，发现“大新闻”》主题采写课堂，为小记者掀开新闻天下的大门。

张柳青长期深耕医疗健康新闻范畴，领有丰富的采访与写稿造就，她放弃没趣的表面讲授，以意旨互动、案例分析、实战磨练贯串全程，让新闻学问变得下里巴人、机动料想。

课堂悔过横暴，小记者们纷纷举手回应医师本分发问。  南边日报记者 何森垚 摄  

课堂着手，她以“三条痕迹判断新闻价值”热身挑战，开垦小记者畅达时效性、蹙迫性、权贵性、接近性、意旨性五大新闻价值圭臬，让寰球明白“好新闻不一定广大，但一定有东说念主存眷”。

在写稿教学中，张柳青要戳破解“活水账”穷苦，教授寰球用“倒金字塔结构”写新闻，把最蹙迫信息放在最前边，用细节形色替代等闲报告。同期她共享标题创作技术，用数字、动作、引语、反差打造“鱼钩式标题”，擢起用诱力。现场模拟采访表率，小记者奋勇举手，利用所学技术向张柳青发问，在实战中牢固学问、擢升勇气。

表面学习之后，扩张表率让肠胃学问着实“活”起来。

在病院医师指导下，小记者分批跳起胃肠健康操，这套操依据中医经络表面与当代畅通医学策画，动作或者、节律惬心，能有用促进肠说念蠕动、缓解腹胀、擢升肠胃活力。小记者随着节拍伸展、扭动、按压，家长也一同参与，现场充满欢声笑语。

在医务东说念主员指导下，小记者们分批跳起胃肠健康操。  南边日报记者 何森垚 摄 

随后，爱游戏体育世界杯中国官网首页小记者分为两组，瓜代参加健胃养脾茶饮体验区与肠胃调节按摩体验区开展实操学习。在茶饮区，医务东说念主员讲授《中国儿童膳食养分指南》，先容膳食纤维、益生菌对肠胃的益处，指导小记者试吃健脾养胃茶饮，感受中医食疗的魔力；在按摩区，医务东说念主员借助东说念主体消化系统模子、肠说念结构拼图，让孩子们直不雅果断肠胃风景，手把手教学顺时针摩腹、揉中脘等绵薄按摩手法，教授寰球日常自我养护。

“顺时针揉肚子不错促进肠说念蠕动，缓解便秘，每天睡前揉5分钟就有用。”医师边演示边进行讲授。实操体验让概括学问变为直不雅技术，孩子们不仅看得懂、学得会，更能带回家、长期用，着实杀青“知行合一”。

总共这个词活动经过中，小记者在专科医师的耐烦指导下，不仅学习了丰富的中医学问，还通过躬行扩张，对中医的神奇疗效有了更深远的体会。此次活动让他们对中医文化有了更全面的果断，也引发了他们对中医学习的风趣风趣。

协同发力

医媒会通破圈打造健康科普长效机制

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在完成一起研学课程之后，参与活动的嘉宾为每别称完成研学任务的小记者颁发研学文凭，荧惑寰球争作念“家庭肠胃健康小卫士”，把健康学问传递给更多东说念主。

广州中医药大学梅州病院副院长张俭给南边报业小记者研学团授旗。  南边日报记者 何森垚 摄 

“我学到了食品是如何消化的，还学会了揉肚子匡助消化。”南边报业小记者何诗怡欢腾地说。家长也纷纷示意，活动寓教于乐，孩子既增长了学问，又培养了健康风尚。

儿童健康是全民健康的基础，青少年健康科普是一项长期系统工程，需要家庭、学校、病院、媒体协同发力、久久为功。

南边报业传媒集团梅州记者站与广州中医药大学梅州病院开展的南边报业小记者健康小课堂研学活动已非初度。从“居家急救学问科普”到“探秘肠胃王国”，活动将健康理念传播、绪论教授培育、家校社协同育东说念主深度聚合。

传统健康科普多以行家讲、不雅众听的模式为主，体式单一、互动不足、漂流率低，难以着实触达儿童。南边报业小记者研学活动构建意旨讲课、实操体验、亲子共学、新闻扩张为一体的科普模式，让孩子从“被好听”变为“主动学、入手作念、斗胆问、慎重记”。

医务东说念主员一边为小记者按压穴位，一边讲授健康学问。  南边日报记者 何森垚 摄

算作把握单元之一，广州中医药大学梅州病院不仅提供步地与行家资源，更挂牌确立“小记者扩张基地”，将健康科普纳入常态化责任。该院副院长张俭指出：“青少年是文化传承的种子，他们的体验式学习能带动家庭乃至社会对中医的认同。”

活动荧惑小记者提交新闻作品，小记者不错将课堂上采写的内容、课堂所想所想变成著述，投在南边+平台，由专科新闻记者评比出优秀作品并给以百元奖励。

“这种参与、纪录传播的闭环，使活动影响力打破地域截止。”别称参加活动的小记者家长说，南边报业小记者健康小课堂活动，不仅是一次次学问传播，更是一场场文化发蒙与社会扩张。“通过数次活动，我感受到健康培植无需古板于课堂，而是不错通过跨界会通、千里浸体验与媒体赋能，让青少年在感知、扩张与传播中成长为健康生计的主张者。”

■连结

健胃养脾茶饮里的中医机灵

在4月11日举行的南边报业小记者“健康小课堂”——“探秘肠胃王国看管成长活力”主题研学活动中，最受家长关注的表率之一，是“健胃养脾茶饮”体验区。广州中医药大学梅州病院凭据儿童常见体质，用心调配了两款药食同源茶饮，小记者一边试吃，一边学习辨识我方的体质类型。

丁香祛湿饮（适用痰湿质）

配方：大枣、茯苓、砂仁、丁香、炒麦芽。

春季潮湿重，不少孩子弘扬为舌苔厚腻、大便黏滞、食欲懊丧、容易疲乏，这属于中医“痰湿质”的典型特征。丁香祛湿饮以茯苓健脾渗湿，砂仁、丁香温中化湿，炒麦芽消食导滞，大枣益气和中。全方温而不燥，既能消灭体内弥散潮湿，又能提振脾胃运化功能。

医师领导：这款茶饮合适潮湿偏重、偶尔吃撑后腹胀的孩子，但阴虚火旺（手心热、口干舌红）者不宜多喝。

三仙和中饮（适用和煦质）

配方：党参片、山药、炒麦芽、炒谷芽、净山楂。

所谓“和煦质”，即肉体相对均衡、无昭彰偏颇的健康气象。三仙和中饮是日常健脾助消化的和蔼方子，党参、山药补益脾胃之气，炒麦芽、炒谷芽“二仙”消米面积滞，净山楂（即山楂）消肉食浓重，合称“三仙”，和中开胃。口感酸甜，孩子们接纳度高。这款茶饮性质和煦，合适节沐日饮食过量后调节，或算作脾胃年迈但无昭彰偏寒偏热孩子的日常保健饮品。

医师领导：茶饮不成替代白滚水，更不宜长期天天饮用。偶尔积食、潮湿重时，可一语气喝2—3天，每次一小杯（50—100毫升）。家长如不笃定孩子体质，可先盘问中医师。

来源 南边日报 南边+

撰文 张柳青

通信员 黄蕊 郑奕钧

影相 何森垚爱游戏体育世界杯中国官网首页